यापैकी बहुतेक सूक्ष्मजीव आतड्यांमधे आढळतात आणि त्यातील बहुतेक उपयुक्त असतात, रोगप्रतिकारक शक्तीस उत्तेजन देतात, अन्न तोडतात आणि महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे एकत्रित करण्यास मदत करतात, असे संशोधकांनी उंदीर आधारित अभ्यासात म्हटले आहे.

* मूल म्हणून जास्त प्रमाणात चरबी आणि साखर खाल्ल्याने तुमचे मायक्रोबायोम आयुष्यभर बदलू शकते. यातील बहुतेक सूक्ष्मजंतू उपयुक्त आहेत, रोगप्रतिकारक शक्तीस उत्तेजन देतात, अन्न खंडित करतात आणि महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे एकत्रित करण्यास मदत करतात. ‘


“आम्ही उंदीरांवर एक अभ्यास केला, परंतु आम्ही पाहिलेला परिणाम पाश्चात्य आहारातील मुलांशी तुलनात्मक आहे, चरबी आणि साखर जास्त आहे आणि त्यांच्या पोटाच्या सूक्ष्मजीवनाचा तारुण्य झाल्यानंतर सहा वर्षांपर्यंत त्याचा त्रास होत आहे,” असे कॅलिफोर्निया विद्यापीठाचे संशोधक थिओडोर गारलँड यांनी सांगितले. रिव्हरसाइड, अमेरिका.

अभ्यासासाठी, मध्ये प्रकाशित केले होते प्रायोगिक जीवशास्त्र जर्नल, संघाने उंदरांना चार गटात विभागल्यानंतर मायक्रोबायोमवर परिणाम शोधले – अर्धा प्रमाणित, ‘निरोगी’ आहार, अर्ध्याने कमी निरोगी ‘पाश्चात्य’ आहार दिला, अर्धा व्यायामासाठी चालणार्‍या चाकात प्रवेश केला, आणि अर्धाशिवाय.

या आहारांवर तीन आठवडे घालवल्यानंतर, सर्व उंदरांना एक सामान्य आहार देण्यात आला आणि व्यायाम केला गेला नाही, जसे की प्रयोगशाळेत सामान्यतः उंदरांना कसे ठेवले जाते. 14-आठवड्यांच्या चिन्हावर, पथकाने प्राण्यांमध्ये बॅक्टेरियांची विविधता आणि विपुलता तपासली.

त्यांना आढळले की पाश्चात्य आहार गटात मुरीबकुलम आतड्यांसारख्या जीवाणूंचे प्रमाण लक्षणीय प्रमाणात कमी झाले आहे. या प्रकारचे जीवाणू कार्बोहायड्रेट चयापचयात सामील आहेत.

विश्लेषणामध्ये असेही दिसून आले आहे की आतड्यांसंबंधी जीवाणू उंदरांनी प्राप्त केलेल्या व्यायामाच्या प्रमाणात संवेदनशील असतात. उंदरांमध्ये वाढलेल्या मुरीबाकुलम बॅक्टेरियांनी प्रमाणित आहार दिला, जो चालणारा चाक गाठला होता आणि उच्च-चरबीयुक्त आहारात उंदीर कमी झाला, मग त्यांनी व्यायाम केला की नाही.

संशोधकांचा असा विश्वास आहे की जीवाणूंची ही प्रजाती आणि जीवाणूंच्या कुटुंबाशी संबंधित आहेत, तर यजमानांना उपलब्ध असलेल्या उर्जाच्या प्रमाणात त्याचा परिणाम होऊ शकतो.

दुसर्‍या संशोधकांच्या अभ्यासाच्या ट्रेडमिल प्रशिक्षणानंतर पाच आठवड्यांनंतर समृद्ध झालेल्या अत्यंत सूक्ष्म जीवाणूंच्या प्रजातीची नोंद लक्षात घेण्याचा आणखी एक परिणाम म्हणजे एकट्या व्यायामामुळेच त्यांचा देखावा वाढू शकतो.

एकंदरीत, संशोधकांना असे आढळले की पाश्चात्य आहाराचा प्रारंभिक जीवनात मायक्रोबायोमवर दीर्घकाळ टिकणारा प्रभाव होता, जो कि लवकरच्या व्यायामापेक्षा जास्त होता.

स्रोत: आयएएनएस

.



Source link

प्रतिक्रिया द्या

कृपया आपली टिप्पणी द्या!
कृपया येथे आपले नाव प्रविष्ट करा