ही चिंताजनक आकडेवारी असूनही, मूत्रपिंडाच्या आजारापासून बचाव करण्यासाठी जीवनशैलीतील बदलांची आवश्यकता याबद्दल माहितीचा अभाव आहे.


म्हणूनच, निरोगी आहार घेणे, व्यायाम करणे आणि धूम्रपान न करणे यासारख्या जीवनशैलीच्या निवडीमुळे मूत्रपिंडाच्या तीव्र आजाराचा धोका कमी होतो.

हा नवा अभ्यास स्वीडनमधील कॅरोलिन्स्का संस्था आणि ऑस्ट्रेलियामधील ग्रिफिथ विद्यापीठात करण्यात आला आहे. अभ्यास प्रकाशित केला आहे अमेरिकन सोसायटी ऑफ नेफ्रॉलॉजीचे जर्नल.

चाचणी निकाल

मूत्रपिंडाच्या आजारावर जीवनशैलीतील बदलांचा परिणाम समजून घेण्यासाठी 100 पेक्षा जास्त प्रकाशित शोधनिबंधांचे एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण केले गेले.

अभ्यासासाठी, 16 देशांमधील 25 लाखांहून अधिक निरोगी लोक सहभागी झाले होते. मूत्रपिंडाच्या समस्या उद्भवण्याच्या जोखमीसाठी आहार, व्यायाम, तंबाखूचे धूम्रपान आणि अल्कोहोलच्या परिणामांचे मूल्यांकन केले गेले.

“आम्हाला आढळून आले की जीवनशैलीने मोठी भूमिका बजावली आहे आणि निरोगी लोकांसाठी अनेक शिफारसी केल्या जाऊ शकतात ज्यांना किडनीच्या आजाराचा धोका कमी होण्याची शक्यता असते.” ग्रिफिथ विद्यापीठातील पोस्टडॉक्टोरल रिसर्च फेलो, डीआरएस. जामन केली म्हणती।

“क्षेत्रात यादृच्छिक हस्तक्षेपाच्या अभ्यासाच्या अनुपस्थितीत, मूत्रपिंडाच्या आजाराच्या प्राथमिक प्रतिबंधासाठी आपण कोणती जीवनशैली निवडू शकतो याचा हा उत्कृष्ट पुरावा आहे.” करोलिंस्का इन्स्टिट्यूट, मेडिकल एपिडेमिओलॉजी अँड बायोलॉजी विभागातील एपिडिमोलॉजीचे प्राध्यापक जुआन जीसस कॅरो म्हणतात. “परिणाम सार्वजनिक आरोग्याच्या शिफारशींच्या विकासासाठी आणि मूत्रपिंडाच्या आजाराचा धोका कमी करण्यासाठी रूग्णांशी चर्चेसाठी वापरला जाऊ शकतो.”

सारांश, निरोगी जीवनशैलीच्या शिफारसी जसे की पोटॅशियम आणि कमी मीठयुक्त भाजीपाला समृद्ध आहार घेणे, धूम्रपान आणि मद्यपान करणे सोडणे आणि अधिक व्यायाम करणे या मूत्रपिंडाच्या समस्या असलेल्या आणि निरोगी लोकांवर लागू होते. मूत्रपिंडाच्या समस्या उद्भवण्याचा धोका आहे.

या शिफारसींचे पालन केल्यास तीव्र मूत्रपिंडाचा आजार होण्याचे धोका 14% ते 22% पर्यंत कमी होऊ शकते.

स्रोत: मेडिंडिया

.



Source link

प्रतिक्रिया द्या

कृपया आपली टिप्पणी द्या!
कृपया येथे आपले नाव प्रविष्ट करा