या अभ्यासात rec २ भरती करण्यात आल्या आहेत. मुख्यतः पुरुष, सरासरी वय 25.6 वर्षे ?? दोन फायर अ‍ॅकॅडमीमध्ये. भरतीमध्ये मेडी-लाइफस्टाईल प्रश्नावली भरली, ज्यात सात निरोगी वैशिष्ट्यांचे मूल्यांकन केले गेले आहे: लठ्ठपणा, धूम्रपान, भूमध्य आहार, शारीरिकरित्या सक्रिय, कमी टीव्ही पाहणे (दररोज 2 तासांपेक्षा कमी) पर्याप्त झोप (7 8 तास), आणि दुपारची डुलकी घ्या. प्रत्येक आयटम एक बिंदू वाचतो; आरोग्याच्या निकालांची तुलना उच्च (5 ते 7 गुण) विरुद्ध (कमी ते 0 गुण) मध्यम जीवनशैली स्कोअरशी केली जाते.


वाढीव शारीरिक तंदुरुस्ती आणि शरीरातील चरबी कमी झाल्याने उच्च स्कोअर संबंधित होते. समायोजन विश्लेषणावर, उच्च स्कोअर असलेल्या नोकरदारांना उच्च रक्तदाब कमी होण्याची शक्यता कमी होती: प्रत्येक अतिरिक्त बिंदूसाठी, उच्चरक्तदाबचा धोका 36 टक्क्यांनी कमी झाला.

उच्च मेडी-लाइफस्टाईल स्कोअरसह भरती करणार्‍यांमध्ये उच्च वायुवीय क्षमता देखील असू शकतेः प्रत्येक एक-बिंदू वाढीसाठी, उच्च एरोबिक क्षमतेची शक्यता दुप्पट आहे. उच्च शारीरिक क्रियाकलाप आणि पुरेशी झोप देखील उच्च एरोबिक क्षमतेशी संबंधित होती.

अचानक हृदयविकाराच्या मृत्यूसह अग्निशामक दलाला हृदयविकाराचा धोका जास्त असतो. जरी या प्रतिकूल घटना कठोर कामाच्या कर्तव्याद्वारे आणल्या जाऊ शकतात, परंतु त्या लठ्ठपणा आणि उच्चरक्तदाब यासारख्या पारंपारिक जोखीम घटकांशी संबंधित आहेत.

अग्निशमन दलामध्ये निरोगी वर्तन वाढविण्यासाठी विविध पद्धती सुचविल्या गेल्या आहेत. पुढील संशोधनात, त्यांच्या करियरच्या सुरूवातीस भूमध्य जीवनशैली अग्निशामक प्रशिक्षणार्थींमध्ये हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक कमी करण्याचा एक मार्ग असू शकतो.

“आमचे परिणाम असे सूचित करतात की निरोगी जीवनशैलीच्या सवयी वाढविण्यासाठी तयार केलेल्या फायर अ‍ॅकॅडमी हस्तक्षेपांमुळे पारंपारिकपणे अकादमीच्या सेटिंग्जमध्ये प्रदान केल्या जाणार्‍या शारीरिक तंदुरुस्तीच्या प्रशिक्षणास अतिरिक्त लाभ मिळू शकेल,” डॉ. कलास आणि कोएटरचा समारोप. त्यांची नोंद आहे की उच्च रक्तदाब कमी करण्याचा प्रयत्न ?? त्यांच्या अभ्यासातील एका तृतीयाहून अधिक भरतींमध्ये आधीच उपस्थित आहेत ?? दीर्घकाळापर्यंत हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी धोका विशेषतः महत्त्वपूर्ण असू शकतो.

स्रोत: न्यूजवाइज

.



Source link

प्रतिक्रिया द्या

कृपया आपली टिप्पणी द्या!
कृपया येथे आपले नाव प्रविष्ट करा