29 C
Mumbai
Saturday, November 28, 2020

कर्करोगाचा प्रतिबंध करण्यासाठी सकाळी व्यायाम करा

सर्काडियन व्यत्यय आणि कर्करोगाच्या जोखमीवरील बहुतेक अभ्यासांमध्ये नाईट शिफ्टच्या कामावर लक्ष केंद्रित केले जाते. ताज्या अभ्यासानुसार रात्री उजेडात जाणे आणि रात्री उशिरापर्यंत...

भारतीय पुरुष आणि स्त्रियांसाठी शरीराचे आदर्श वजन कमी झाले

जागतिक आरोग्य संघटनेकडून (डब्ल्यूएचओ) २०१–-१– मध्ये राष्ट्रीय कौटुंबिक आरोग्य सर्वेक्षण - F (एनएफएचएस), राष्ट्रीय पौष्टिक देखरेख ब्यूरो (ईएनएमबी) २०१–-१,, २००–-२ = ० 07...

भारित ब्लँकेट अनिद्राची तीव्रता कमी करू शकतात

निद्रानाश एक झोपेचा विकार आहे जिथे लोकांना झोपेमध्ये त्रास होतो. 'मानसोपचार विकार असलेल्या निद्रानाशाच्या रुग्णांना भारित ब्लँकेट वापरण्याचा फायदा होऊ शकतो. या...

चांगल्या आरोग्यासाठी आपला मार्ग सायकलवर घ्या

सायकल चालविणे हा कमी-प्रभावी व्यायाम आहे ज्यामध्ये जॉगिंग किंवा धावणे...

पेस्को-भूमध्य आहार हृदयरोगाचा धोका कमी करतो

भूमध्य आहारात भाज्या, फळे, संपूर्ण धान्य, शेंग, ऑलिव्ह, बियाणे, झाडाचे नट, सीफूड, ऑलिव्ह तेल आणि चीज आणि दही मध्यम प्रमाणात आहे.

मानसिकता श्वासोच्छवासासह कमी रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते

अमेरिकन स्ट्रोक असोसिएशन (एएसए) आणि अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (एएचए) च्या मते, उच्च रक्तदाब 100 दशलक्षांपेक्षा जास्त अमेरिकन लोकांना प्रभावित करते. हृदयविकाराचा झटका...

प्रोबायोटिक्स मुले आणि पौगंडावस्थेतील लठ्ठपणा व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात

लठ्ठपणाचे उपचार आणि प्रतिबंध हे सार्वजनिक आरोग्यासाठी एक गंभीर आव्हान आहे, विशेषतः किशोरवयीन मुले आणि मुलांमध्ये.

या कामगार दिनाच्या कोविड -१ ep साथीवर सुरक्षित हॉटेलसाठी टिप्स

डेलावेर युनिव्हर्सिटीमध्ये कार्यरत प्रोफेसर शेरिल क्लाइन यांनी या कामगार दिनाच्या दिवशी लक्षात ठेवण्यासाठी आणि हॉटेलमध्ये जाण्यासाठी काही महत्त्वपूर्ण टिप्सची यादी तयार केली आहे.

निरोगी जीवनशैली निवडीमुळे मूत्रपिंडाच्या तीव्र आजाराचा धोका कमी होतो

ही चिंताजनक आकडेवारी असूनही, मूत्रपिंडाच्या आजारापासून बचाव करण्यासाठी जीवनशैलीतील बदलांची आवश्यकता याबद्दल माहितीचा अभाव आहे.